Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Należy być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tego względu każdy powinien w zadowalający sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale także nie były przesadnie napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w brzusznej jamie.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu problemach ogromnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów.
fizjoterapia uroginekologiczna poznań http://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Poza tym, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy